Meine Angebote
Persönliche Begleitung
Für die persönliche Begleitung kommst Du zu mir vor Ort. In einem geschützten Raum nehmen wir uns Zeit für das, was Dich innerlich bewegt, überfordert oder schon lange begleitet. Gemeinsam schauen wir behutsam auf Deine Themen, erkennen Zusammenhänge und schaffen mehr Klarheit, innere Stabilität und Orientierung. In Deinem eigenen Tempo darf sich alles sortieren – ohne Druck, ohne Erwartung.
Walk & Talk
Manchmal kommt innerlich etwas leichter in Bewegung, wenn auch der Körper in Bewegung ist. Beim Walk & Talk treffen wir uns draußen in der Natur und sind gemeinsam unterwegs. Das Gespräch entfaltet sich dabei ganz natürlich – ruhig, offen und verbunden. Die Natur wirkt unterstützend, klärend und beruhigend und kann Dich darin stärken, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen und Deine Gedanken fließen zu lassen.
Online-Begleitung
Die Online-Begleitung
ermöglicht Dir ein flexibles
und ortsunabhängiges
Arbeiten mit mir. Wir begegnen
uns in einem geschützten, persönlichen Rahmen – per Telefon oder in einem ruhigen Videoraum. Auch auf Distanz entsteht eine klare, präsente Verbindung, in der Du Dich zeigen, sortieren und wirklich gesehen fühlen kannst.
Beratung für HSP-Partner*innen
Mit einem hochsensiblen Menschen zu leben kann bereichernd sein und zugleich besondere Fragen im gemeinsamen Alltag mit sich bringen. Unterschiedliche Wahrnehmungen, Bedürfnisse und Arten, mit Belastung oder Nähe umzugehen, können zu Missverständnissen führen – auch dann, wenn beide sich grundsätzlich gut verstehen.
In dieser Begleitung geht es darum, Hochsensibilität besser einzuordnen und die Dynamik zwischen Euch klarer zu verstehen. Wir schauen auf konkrete Situationen, wiederkehrende Muster und darauf, was Euch im Miteinander bewegt. So können neue Perspektiven entstehen und ein Umgang, der beiden gerecht wird – mit mehr Klarheit, Verständnis und Verbindung.
Wegbegleitung für Dich
Hochsensibilität zeigt sich bei jedem Menschen anders. Deshalb orientiert sich die Begleitung an Dir, Deiner persönlichen Situation und dem, was Dich gerade bewegt.
Die folgenden Themenbereiche bilden den roten Faden unserer gemeinsamen Arbeit. Sie geben Orientierung, während Dein persönlicher Weg und Deine eigenen Fragen im Mittelpunkt bleiben.
Kennenlerngespräch
30 Minuten | kostenfrei
Bevor wir uns für eine Begleitung entscheiden, nehmen wir uns Zeit, einander kennenzulernen. Du bekommst einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und kannst in Ruhe spüren, ob meine Art der Begleitung zu Dir und Deinem Anliegen passt. Auch ich lerne Dich und Deine Situation kennen und schaue, ob ich Dich mit meiner Arbeitsweise gut unterstützen kann.
Einzelbegleitung
60 Minuten – 120 €
Für ein konkretes Anliegen, eine aktuelle Frage oder eine Situation, die Du besser verstehen und einordnen möchtest. Wir richten den Blick auf das, was gerade im Vordergrund steht, und schauen gemeinsam, welche Zusammenhänge und Perspektiven für Dich hilfreich sein können.
90 Minuten – 180 € (empfohlen)
Wenn Du einem Thema mehr Raum geben möchtest. Die längere Sitzung eignet sich besonders, wenn Dich etwas schon länger beschäftigt, mehrere Aspekte miteinander verbunden sind oder Du tiefer in einen Prozess einsteigen möchtest.
Du kannst je nach Anliegen zwischen 60 und 90 Minuten wählen.
Persönliche Begleitung
Eine kontinuierliche Begleitung gibt Dir Raum, Dich über einen längeren Zeitraum intensiver mit Dir selbst und Deiner Hochsensibilität auseinanderzusetzen. Zusammenhänge können sich vertiefen, neue Erkenntnisse entstehen und nach und nach ihren Platz in Deinem Alltag finden.
Die vier Themenbereiche bilden dabei den roten Faden unserer gemeinsamen Arbeit. Welche davon für Dich bedeutsam sind und in welcher Reihenfolge wir sie betrachten, ergibt sich aus Deinem persönlichen Weg.
Verstehen – Deine Hochsensibilität kennenlernen
Was bedeutet Hochsensibilität für Dich persönlich? Wir schauen auf Deine Wahrnehmung, Deine Verarbeitung und Deine individuellen Ausprägungen.
So kannst Du bisherige Erfahrungen besser einordnen und Dich selbst aus einer neuen Perspektive verstehen.
Wahrnehmen & Annehmen – Dich selbst und Deine Geschichte neu verstehen
Wir betrachten Deine persönliche Geschichte und die Erfahrungen, die Dich geprägt haben. Manche Dinge können dadurch in einen neuen Zusammenhang rücken und verständlicher werden.
Aus diesem Verstehen kann ein anderer Umgang mit Dir selbst entstehen – mit mehr Interesse, Mitgefühl und einem klareren Gefühl dafür, wer Du bist und was Du brauchst.
Bedürfnisse & Alltag – Deinen eigenen Weg finden
Was tut Dir gut? Welche Bedingungen unterstützen Dich? Wo liegen Deine persönlichen Grenzen?
Wir schauen darauf, wie Du Deine Wahrnehmung und Deine Bedürfnisse bewusster in Deine Entscheidungen und Deinen Alltag einbeziehen kannst. Nicht mit dem Ziel, alles „richtig“ zu machen, sondern um Deinen eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.
Integration & Ressourcen – Deine Sensibilität als Teil Deines Lebens
Mit wachsendem Verständnis entsteht Raum für die Frage, was Du aus Deiner besonderen Wahrnehmung für Dein Leben mitnehmen möchtest.
Wir richten den Blick auf Deine Ressourcen und auf die Seiten Deiner Sensibilität, die Dich bereichern, Dir Orientierung geben oder besondere Zugänge zu Menschen, Situationen und Deiner inneren Welt ermöglichen. So kann Deine Hochsensibilität zunehmend als Teil Deiner Persönlichkeit in Dein Selbstverständnis und Deinen Alltag integriert werden. Auch Spiritualität darf Raum bekommen, wenn sie für Dich persönlich bedeutsam ist.
Begleitung über fünf Sitzungen
5 × 90 Minuten – 850 €
Ein klarer und überschaubarer Rahmen, wenn Du ein persönliches Thema intensiver betrachten oder Dich über einen begrenzten Zeitraum kontinuierlich begleiten lassen möchtest.
Welche Themen dabei wichtig werden, entwickelt sich aus Deinem persönlichen Anliegen und dem gemeinsamen Prozess.
Begleitung über zehn Sitzungen
10 × 90 Minuten – 1.600 €
Ein größerer Rahmen für einen umfassenderen persönlichen Prozess. Über mehrere Sitzungen hinweg können sich Zusammenhänge vertiefen, neue Erkenntnisse entwickeln und Schritt für Schritt in Deinen Alltag einfinden.
Die Themenbereiche geben Orientierung – die konkrete Gestaltung richtet sich nach Deiner persönlichen Situation und dem, was Du gerade verstehen und für Dich entwickeln möchtest.
Ratenzahlung möglich: 2 × 800 € nach individueller Vereinbarung.
Dein persönlicher Weg
Die Themen meiner Begleitung geben Orientierung und einen roten Faden. Gleichzeitig darf sich Dein Weg aus dem entwickeln, was Dich persönlich beschäftigt und im gemeinsamen Prozess sichtbar wird. Manche Fragen brauchen mehr Zeit, andere klären sich schneller. Dein Prozess darf sich in Deinem eigenen Tempo entwickeln.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu Dir selbst: ein tieferes Verständnis für Deine Wahrnehmung, Deine Geschichte und Deine Bedürfnisse – und daraus zunehmend mehr Klarheit darüber, wie Du Dein Leben auf Deine eigene Weise gestalten möchtest.